Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2016
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62 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Líp: 22,73g | Prot: 44,35g | Carbs : 154,44g.
Pequeno Almoço: Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Miel, Café, Kiwi, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. Almoço: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Auchan Mais en Grains Doux, Thon dans l'Eau (en Conserve), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Sojasun Yaourt Vanille. Snacks/Outros: Haribo Crocodiles, Carambar Caramel. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blandine64
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