Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2016
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4230 kcal
|
Líp: 184,77g | Prot: 234,90g | Carbs : 398,39g.
Pequeno Almoço: Избенка Масло Топленое, Рис Вареный, Arla Сыр Natura Сливочный. Almoço: Перекресток Запеканка Картофельная с Мясом, Сметана, Солянка Сборная Мясная, Пирожок с Грибами, Салат Овощной, Картофельное Пюре, Му-Му Котлета Говяжья в Томатном Соусе. Jantar: Куриная Грудка, Arla Сыр Natura Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Snacks/Outros: Дикси Нектарины, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Банан, Грейпфрут (Розовый и Красный). mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PhilGOOOD
|