Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2016
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2033 kcal
|
Líp: 56,81g | Prot: 123,98g | Carbs : 267,06g.
Pequeno Almoço: Сливы, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Малина, President Творог Обезжиренный, Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Яблока, Винограда и Корицей. Almoço: Helios Джем Яблочный, Оладьи, Капуста Тушеная с Грибами, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов, Ячневая Каша на Воде, Сахарный Песок. Snacks/Outros: Сливы. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vldanv
|