Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2016
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105,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Líp: 42,76g | Prot: 46,43g | Carbs : 105,53g.
Pequeno Almoço: Berries, Plain Yoghurt (Whole Milk), Tesco Clear Honey, Cappuccino. Almoço: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Baby New Potatoes, The Fishmonger Salmon Fillet. Jantar: Focaccia, Sainsbury's Black Pepper Salami Slices, Red Table Wine, Red Table Wine. Snacks/Outros: Prosecco. mais...
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3113 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loubyinleeds
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