Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2016
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67,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1135 kcal
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Líp: 25,58g | Prot: 73,38g | Carbs : 157,74g.
Pequeno Almoço: Alteza Fat Free Yogurt, Cinnamon, Golden Delicious Apples, Crownfield Corn Flakes, Bran Flakes, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk. Almoço: Sainsbury's Be Good to Yourself Honey & Mustard Dressing, Sainsbury's Honey Roast Ham Slices, Sainsbury's Cherry Tomatoes, Leerdammer Lightlife, Hovis Wholemeal Bread Medium, Lettuce, Tea with Skimmed Milk. Jantar: Sainsbury's Lighter Mayonnaise, Asparagus, Sainsbury's Boneless Trout Fillets, Hovis Wholemeal Bread Medium, Carrots. Snacks/Outros: Tea with Skimmed Milk, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned), Alteza Galletas Maria Integrales, Linessa Fat Free Yogurt, Tea with Skimmed Milk, Herbal Tea. mais...
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1791 kcal
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Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de heidij123
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