Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2016
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115,8 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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907 kcal
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Líp: 40,40g | Prot: 64,64g | Carbs : 72,03g.
Pequeno Almoço: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread, Gatorade G2 Perform 02 - Grape (20 oz). Almoço: Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces, Gatorade G2 Perform 02 - Grape (20 oz). Jantar: Cracker Barrel Old Country Store Hamburger Steak, Gatorade G2 Perform 02 - Grape (20 oz). mais...
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3625 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 22 horas. mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rvman51
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