Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2016
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62,1 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 36,23g | Prot: 47,77g | Carbs : 127,03g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Peach, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Tim Hortons Coffee Black, Cod Liver Fish Oil. Almoço: Bananas, Cherry Tomatoes, Ryvita Rye & Oat Bran, Kirkland Signature Whole Almonds. Jantar: Cherry Tomatoes, Fried Battered Cod. Snacks/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mais...
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2365 kcal
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Exercício:
Descansar - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Leitura - 3 horas, Dormir - 8 horas, em Pé - 1 hora, Conduzir - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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