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I've been having intestinal/constipated issues this week. I'm just now starting to get back down to where I need to be and to get regular.
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73,6 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1195 kcal
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Líp: 64,90g | Prot: 66,39g | Carbs : 81,85g.
Pequeno Almoço: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Kraft American Cheese Slice, Strawberries, Water. Almoço: Hunt's Manwich Heat & Serve Original Sloppy Joe Sauce with Fully Cooked Ground Beef, Great Value Enriched Hamburger Buns, Kraft American Cheese Slice, Stop & Shop Beef Patties with Cheddar & Bacon, Costco Edamame, Tap Water. Jantar: Great Value Alfredo Sauce, Great Value Homestyle Meatballs, Frieda's Edamame (Shelled), Tap Water. Snacks/Outros: Aquafina Water (16.9 oz). mais...
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1868 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Pilates - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas e 25 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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