Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2016
|
109,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 35,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Líp: 34,00g | Prot: 61,00g | Carbs : 205,00g.
Pequeno Almoço: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Almoço: Kraft Jet-Puffed Marshmallows. Jantar: Gorton's Premium Haddock Fish Fillets, Gorton's Premium Haddock Fish Fillets. Snacks/Outros: Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Brach's Lemon Drops Sugar Free, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Weight Watchers Ice Cream Bars - Chocolate Fudge (Snack Bar). mais...
|
|
4111 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Assistir TV - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 45 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de tamparick33614
|