Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2016
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77,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1990 kcal
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Líp: 91,38g | Prot: 85,80g | Carbs : 208,62g.
Pequeno Almoço: Bizcocho, Cola Cao Cola Cao Complet, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almoço: Mayonesa, Huevo Cocido, Maíz Dulce, Hacendado Atún Claro al Natural, Patatas Cocidas. Jantar: Eroski Jamón Cocido Extra, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Pan de Molde Blanco, Papas Fritas con Sabor a Barbicue. mais...
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2105 kcal
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Exercício:
caminar - 48 minutos, Trabalho Doméstico - 34 minutos, Conduzir - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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