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☢️Gewichtseintrag:
Donnerstag, 25.08.16
Gewicht: 61,6 kg (-0,2 Kg)
Körperfett: 14,30 % (+0,10 %)
Es gibt mal wieder ein neues Fatsecret Update.
Neuerung: Bilder von Mahlzeiten machen und Fatsecret will dann behilflich sein beim zuordnen der Mahlzeit.
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61,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2404 kcal
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Líp: 83,56g | Prot: 120,67g | Carbs : 285,90g.
Pequeno Almoço: Milbona Magerquark, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Goji Beeren, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Gut & Günstig Best Flakes, Lidl Haferflocken, Kölln Mühlenklassiker mit Feinen Roten Beeren, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Almoço: Delba Pumpernickel, Brunch Hamburger Style, Kaufland Maasdamer Light, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Jantar: Fleisch und Gemüse Pizza (36 cm). Snacks/Outros: Aldi Toastbrötchen Weizen, Delba Pumpernickel, Linessa Salami 1A Truthahn. mais...
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1515 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 8 minutos, Dormir - 5 horas e 52 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Na ob das sooo klappt. :-)
25 ago 16 por membro: marcothebrain
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Meinen Kaffee hat er erkannt. :-)
25 ago 16 por membro: marcothebrain
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...woher wißt ihr das immer, ich merke nie was...
25 ago 16 por membro: Casimir123
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Irgenwie sieht Deine Kurve wie ein Räupchen aus :)
25 ago 16 por membro: Schalkerin1904
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Joah immer ein klein wenig auf und ab. Wenigstens relativ konstant... 😉
25 ago 16 por membro: Everlost
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25 ago 16 por membro: Viviace
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Du achst immer bisschen auf u. ab u. ich mache immer Stillstand :)
25 ago 16 por membro: Schalkerin1904
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25 ago 16 por membro: Everlost
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na dann, im Sept wird geheiratet, ist nicht mehr lange hin...
25 ago 16 por membro: Casimir123
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WAS? Wer hat das erlaubt?;) Ist ja bald der große Tag, oder!? :)
25 ago 16 por membro: Schalkerin1904
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26 ago 16 por membro: Everlost
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Countdown läuft, ich hoffe es bleibt schönes Wetter für euch!!!
26 ago 16 por membro: Casimir123
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Steht sogar bei mir im Kalender; -)
26 ago 16 por membro: Metalmaus123
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26 ago 16 por membro: Everlost
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Hihi, die Aufregung steigt! 😘🌞
26 ago 16 por membro: Viviace
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