Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2016
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4526 kcal
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Líp: 178,52g | Prot: 420,14g | Carbs : 286,39g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Valio Kevytmaito, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Valio Sokeriton Mehukeitto, Fitfarm Lecithin, Fitfarm Fiber, Mass Omega3, Nalle Neljän Viljan Puuro. Almoço: Maitokahvi, Kirsikkatomaatit, Pirkka Pienet Punajuuret Mausteliemessä, Kurkku, Valio Arki Rae, Snellman Sika-Nauta Jauheliha. Jantar: HK Kabanossi Original, Pirkka Pienet Punajuuret Mausteliemessä, Kanafilee, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Valio Rasvaton Raejuusto, Snellman Sika-Nauta Jauheliha. Snacks/Outros: Fitfarm Isowhey + Glutamine, Marjat, Fitfarm Fiber, Mass Omega3, X-Tra Rasvaton Maitorahka, Valio Sokeriton Mehukeitto, Vitamineralwater, Maitokahvi, Leader So Lo-Carb Protein Bar. mais...
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2258 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Conduzir - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de juppeli
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