Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2016
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73,4 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1135 kcal
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Líp: 49,75g | Prot: 71,57g | Carbs : 104,99g.
Pequeno Almoço: Water, Thin Crust Pizza with Meat and Fruit. Almoço: Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Heiner's White 35 Reduced Calorie Bread, Tap Water, Stop & Shop Beef Patties with Cheddar & Bacon, Kraft American Cheese Slice, Hunt's Manwich Heat & Serve Original Sloppy Joe Sauce with Fully Cooked Ground Beef. Jantar: Pickles, Frieda's Edamame (Shelled), French's Honey Mustard, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Kroger American Cheese Slice, EarthGrains 35 Reduced Calorie Vegetable Fiber Wheat Bread. Snacks/Outros: Aquafina Water (16.9 oz). mais...
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1946 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Pilates - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas e 25 minutos, Musculação - 5 minutos, Abdominais - 5 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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