Jornal de Murtaza), 26 ago 16

Perfil de Murtaza) | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2016

59 kg Perdidos até agora: 4 kg . Ainda faltam: 5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 26 agosto 2016:

1239 kcal

Líp: 20,89g | Prot: 80,88g | Carbs : 179,40g. Pequeno Almoço: Uno Kepekli Ekmek. Almoço: Bulgur (Pişmiş). Jantar: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Outros: Lay's Fırından. mais...

1766 kcal

Exercício: Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 2,3 kg por Semana

2 Apoiantes Apoio


	Submeter um Comentário Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de Murtaza)

Visualizar Histórico Completo

Jornal de Murtaza), 26 ago 16

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de Murtaza)