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Just starting this program and need to see how it compares to Keyoe.
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2131 kcal
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Líp: 80,87g | Prot: 64,71g | Carbs : 292,38g.
Pequeno Almoço: donut, coffee, coffee . Jantar: Meat Filled Pasta with Gravy (Canned). Snacks/Outros: Sweet Cherries (Sweetened, Frozen), wheat sticks, Ginger ale, Caramel with Nuts, Cauliflower. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 37 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de johnpersico
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