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Supuestamente hoy... 😱
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59,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2182 kcal
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Líp: 83,56g | Prot: 82,76g | Carbs : 270,87g.
Pequeno Almoço: Iron Plant Organic Cacao Supro Protein, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Mi Tierra Harina de Linaza, Quaker Avena Instantánea, Fuchs Pan con Centeno y Avena, Algood Peanut Butter Crunchy. Almoço: Tomates, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. Jantar: Dos Alamos Queso Mantecoso de Quilque, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Fuchs Pan con Centeno y Avena, Palta Hass. Snacks/Outros: Lemon Stones Cerveza, Don Juan Mostaza, Palta Hass, Pancho Villa Villanos, Nestlé Chocolate Dark 60% Cacao, Peras. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de calavi
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