Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2016
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4618 kcal
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Líp: 130,18g | Prot: 153,78g | Carbs : 698,91g.
Pequeno Almoço: Susu, Oatmeal Instan, Pisang. Almoço: Mie, Nasi Putih. Jantar: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: WRP Cookies, Kacang Mete Sangrai Tawar, WRP Cookies, Roti Isi (Campu Kering). mais...
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1588 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mega poetra
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