Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2016
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56,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2505 kcal
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Líp: 59,78g | Prot: 129,56g | Carbs : 368,64g.
Pequeno Almoço: Auchan Yaourt Brassé Vanille, Raisins, Pain Multigrain. Almoço: Andros Nectar d'abricots, Nestlé Flamby, Super U Saucisson de Jambon, Nestlé Flamby, Super U Saucisson de Jambon. Jantar: Baguette, La Laitière Yaourt Fruits Pâtissiers, Pommes Granny-Smith, Haricots Verts, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Snacks/Outros: Grany Barre de Céréales Chocolat. mais...
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1507 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinfy
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