Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2016
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2163 kcal
|
Líp: 67,82g | Prot: 113,69g | Carbs : 288,07g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Чурчхела, Сушеный Ананас, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Пискаревский Творог 5%, Кефир 2,5%. Jantar: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Шашлык из Свинины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Багет Ржаной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Микоян Карбонат Московский. Snacks/Outros: Яблоко, Говядина Пастрами (Вяленая), Банан. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sensenary
|