Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2016
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69,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 56,53g | Prot: 117,48g | Carbs : 97,40g.
Pequeno Almoço: Mischkornbrot, Kaffee, Magnosolv Magnesium Trink, Gekochtes Ei. Almoço: Grüne Brechbohnen, Pflanzenöl, Billa Schnitzel Vom Schwein. Jantar: Proteinshake Vegan Nutri. Snacks/Outros: Isano Isano Millisano, Proteinshake Vegan Nutri, Magnosolv Magnesium Trink. mais...
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2012 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Gym (Ginásio) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de india66w
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