Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2016
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70,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 26,96g | Prot: 31,99g | Carbs : 207,74g.
Pequeno Almoço: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Açúcar. Almoço: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Arroz Doce. mais...
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2143 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Varrer - 15 minutos, Pilates - 50 minutos, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliana Ribeiro dos Santos
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