Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2016
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65 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Líp: 67,84g | Prot: 77,95g | Carbs : 163,41g.
Pequeno Almoço: Eldorado Multivitamin Juice, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Blåbär, Vanligt Kaffe. Almoço: Smör, Gullök, Arla Hushållsost 17%, Tomater, ICA Nötfärs 12%, Coop Pizzakit. Jantar: Zeta Tapenade, Fröknäcke, Kycklingbuljong. Snacks/Outros: Choklad, Nektariner. mais...
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2193 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bakat
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