Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2011
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106,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1323 kcal
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Líp: 45,76g | Prot: 50,73g | Carbs : 179,24g.
Pequeno Almoço: Low Fat Milk, Cap'n Crunch Cereal. Almoço: Mexican Cheese, Chicken and Cheese Chimichanga. Jantar: Chicken Noodle Soup. Snacks/Outros: Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade. mais...
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3522 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 5 horas e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 10 minutos, em Pé - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de millerm40
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