Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2016
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69,7 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Líp: 24,22g | Prot: 41,37g | Carbs : 123,04g.
Pequeno Almoço: Herta Le Bon Paris, Picard Pancakes, Nescafé Spécial Filtre Décaféiné. Almoço: Auchan Curry de Poulet à l'indienne, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Riz Basmati (Cuit). Snacks/Outros: Lotus Tendre Gaufre, Pitch Brioche Pépites de Chocolat, Scitec Nutrition Protein Pancake. mais...
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2907 kcal
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Exercício:
Step - 32 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 1 hora, em Pé - 4 horas, Assistir TV - 2 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 8 minutos, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de beawada
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