Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2016
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2033 kcal
|
Líp: 80,19g | Prot: 119,27g | Carbs : 210,88g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом, Ламбер Сыр Сливочный, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Хлеб Бородинский, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Фасолевый Суп. Jantar: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Арбуз. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|