Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2016
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63,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 78,52g | Prot: 113,01g | Carbs : 6,57g.
Pequeno Almoço: Leerdammer Leger, Mühlenhof Delikatess Leichtschinken Gewürfelt, Ei. Almoço: Gut Ponholz Geschnetzeltes nach Gyros-Art. Jantar: TiP Bratwurst, Gutfleisch Feine Mettwurst. mais...
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2536 kcal
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Exercício:
Step - 23 minutos, Musculação - 30 minutos, Eliptical - 1 hora, Descansar - 14 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de denise+
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