Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2016
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Líp: 38,81g | Prot: 39,78g | Carbs : 200,91g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Круассан Французский с Солёной Карамелью, Кофе с Молоком, Ягоды, Слобода Биойогурт Молочный. Almoço: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Красные Помидоры. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lutik Ананас Кусочками в Сиропе, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Морской Коктейль. Snacks/Outros: Персик, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Банан, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|