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Peso :55,3kg.Pelo menos nao engordei tanto assim. Está chovendo,um dia nublado e feio,não dá vontade de fazer ginástica porque eu me sinto cansada ao acordar.
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55,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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600 kcal
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Líp: 33,98g | Prot: 29,91g | Carbs : 46,90g.
Pequeno Almoço: Café, Mãe Terra Guaraná em Pó, Água. Almoço: Café, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Branco, Tomates, Abobrinha Cozida. Jantar: Ajinomoto Fit Qualquer Sabor, Ati Latte Coalhada Natural, Abobrinha Cozida, Arroz Integral, Queijo Branco, Arroz Integral. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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1334 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 2 minutos, Descansar - 12 horas e 58 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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