Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2016
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75,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3134 kcal
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Líp: 150,32g | Prot: 170,69g | Carbs : 278,55g.
Pequeno Almoço: Piątnica Serek Wiejski, Jabłko, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko, Smalec. Almoço: Pomidory, Cebule, Wątróbka Drobiowa, Kupiec Kasza Jęczmienna Pęczak. Jantar: KFD Premium WPC 80, Pączek z Nadzieniem Kremowym. Snacks/Outros: KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów. mais...
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3243 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Yodous
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