Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2016
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75,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Líp: 45,84g | Prot: 159,82g | Carbs : 12,46g.
Pequeno Almoço: Курица Вареная. Almoço: Кефир 1%, Куриный Бульон. mais...
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2396 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kornilutik
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