Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2016
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73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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822 kcal
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Líp: 26,19g | Prot: 56,75g | Carbs : 88,91g.
Pequeno Almoço: Everyday Magere Yoghurt met Fruit. Almoço: Olijvenbrood, Aldi Sandwich, Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek. Jantar: Kipfilet, Sla. mais...
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3575 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho Doméstico - 6 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de poekie[3
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