Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2016
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131,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1270 kcal
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Líp: 42,96g | Prot: 37,19g | Carbs : 186,65g.
Pequeno Almoço: Çay Şekerli, Starbucks Zeytinli Acma. Almoço: Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği 1 Dilim, Beyaz Peynir, Karpuz. Jantar: Yumurta Beyazı, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Snacks/Outros: Türk Kahvesi, Sütaş Meyveli Yoğurt, Lokum, Çay Şekerli, Sırma Limonlu Soda. mais...
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4776 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 5 minutos, em Pé - 4 horas, Estar Sentado - 12 horas, Dormir - 6 horas e 55 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de EdwardSword
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