Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2016
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109,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 35,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Líp: 71,50g | Prot: 113,00g | Carbs : 178,00g.
Pequeno Almoço: Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, My Essentials Large White Eggs, Land O'Lakes Light Butter, Nature's Own Light Honey Wheat Bread, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Campbell's Healthy Request Chunky Chicken Noodle Soup, Nature's Own Light Honey Wheat Bread, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Land O'Lakes Light Butter, Land O'Lakes Light Butter, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Nature's Own Light Honey Wheat Bread. Jantar: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Snacks/Outros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Lifesavers Sugar Free Lifesavers. mais...
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4170 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 50 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Assistir TV - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 55 minutos. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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