Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2016
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57 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2178 kcal
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Líp: 132,20g | Prot: 159,28g | Carbs : 85,30g.
Pequeno Almoço: Biotech USA Iso Whey Zero, Walnüsse, Alnatura Amaranth Gepufft, Himbeeren, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Milbona Magerquark. Almoço: Meine Käserei Allgäuer Käseselektion, Mestemacher Eiweißbrot, Milbona Deutsche Markenbutter, Walnüsse. Jantar: Lidl Bockwurst. Snacks/Outros: Biotech USA Iso Whey Zero, Milbona Naturjoghurt. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Knirschi
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