Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2016
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2240 kcal
|
Líp: 77,51g | Prot: 167,25g | Carbs : 224,90g.
Pequeno Almoço: Господарь Картошка Глазированная, Мёд, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Хлеб Бородинский, Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Борщ. Jantar: Красные Помидоры, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Клюквой, Яблоко, MusclePharm Casein, MusclePharm Combat Powder, MusclePharm Casein. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|