Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2016
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122 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Líp: 66,64g | Prot: 142,34g | Carbs : 142,79g.
Pequeno Almoço: Muesli (Dried Fruit and Nuts), Flaxseed Seeds, Egg White, Egg Yolk. Almoço: Sweet Potato, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Beef Meatballs. Snacks/Outros: USN Hardcore Whey gH. mais...
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4765 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fairbridge
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