Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2016
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125,9 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Líp: 44,01g | Prot: 62,05g | Carbs : 94,76g.
Almoço: Akmina C+ Limon Aromalı Soda Light, Tavuk Sosisi, Yumurta Beyazı. Jantar: Sek Krema, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Antrikot, Fuse Tea Mango ve Ananas, Bulgur Pilavı. Snacks/Outros: Çay Şekerli. mais...
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4867 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Özel - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de EdwardSword
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