Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2016
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2118 kcal
|
Líp: 57,43g | Prot: 137,58g | Carbs : 277,03g.
Pequeno Almoço: Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, President Творог Обезжиренный, Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Яблока, Винограда и Корицей. Almoço: Куриные Котлеты на Пару, Каша Пшенная на Воде, Сахар, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Персики, Салат из Помидоров и Огурцов, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Сайда Филе Жаренная, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Outros: Арбуз, Арбуз. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vldanv
|