Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2016
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94,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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628 kcal
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Líp: 37,54g | Prot: 48,94g | Carbs : 19,17g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almoço: Great Value Whole Dill Pickles, Lucerne Muenster Sliced Cheese, Primo Taglio Mesquite Smoked Turkey. Jantar: Cucumber (Peeled), Pork Loin (Country-Style Ribs), Baby Carrots. Snacks/Outros: Watermelon. mais...
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3186 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 45 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Conduzir - 20 minutos, em Pé - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 25 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmkjmomma
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