1st week. Strict Atkins
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100,0 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 113,33g | Prot: 107,42g | Carbs : 7,62g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg, Tea (Brewed), Cheese, Cream (Half & Half), Bacon. Almoço: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Outros: Splenda No Calorie Sweetener, Heavy Cream, Coffee. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de slbreit
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