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Po wczorajszym bieganku, piwko 650 poszlo... pewnie dlatego :)
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118 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Líp: 28,04g | Prot: 71,96g | Carbs : 121,36g.
Pequeno Almoço: Czerwona Papryka, Gzella Pasztetowa Lux, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. Jantar: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mięso z Piersi Kurczak, Ryż Biały. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MisiaczekWielki
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