Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2016
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127,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 62,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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543 kcal
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Líp: 22,13g | Prot: 29,86g | Carbs : 59,52g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Beef or Meat Gravy, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Leeks, Cooked Green Cabbage, Roast Beef (Lean Only Eaten). Jantar: Tesco Salted Caramel Dairy Ice Cream, Blackberries, Strawberries, Raspberries. mais...
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3942 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Compras de Supermercado - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de carrie2212
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