|
desayuno: ok
1/2 mañana: ok
comida: pavo, guisantes y tomate. Pomelo. Pan con chocolate
1/2 tarde: 2 tés verdes. 10 palmeritas.
NOCHE: 10 beers y pizza en tapa, quesos (6 triángulos y 4 de salamín)
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|