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kthyjmrls
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30 dez 11
Jornal de kthyjmrls, 30 dez 11
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2011
75,6 kg
Perdidos até agora:
12,0 kg
.
Ainda faltam:
5,3 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 30 dezembro 2011:
429 kcal
Líp: 20,28g | Prot: 18,32g | Carbs : 43,12g.
Pequeno Almoço:
018000448180.
Snacks/Outros:
Assorted Chocolates.
mais...
2000 kcal
Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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