Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2016
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62,2 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Líp: 25,99g | Prot: 28,46g | Carbs : 132,42g.
Pequeno Almoço: Coffee, Fish Oil Omega 3, Bananas. Almoço: Strawberries, The Essential Baking Company Gluten Free Loaf. Jantar: Club House Lagrille Vegetable Seasoning, Gray Ridge Large Eggs, 2% Fat Milk, Herbamare Original, Onions, Mushrooms, Tomatoes, Crystal Margarine, Italiano Seasoning, Roasted Garlic & Pepper Seasoning, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Onions. Snacks/Outros: Club Soda, Budweiser Bud Light, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mais...
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2450 kcal
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Exercício:
Trabalho - 5 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Assistir TV - 1 hora, Leitura - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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