Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2016
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66,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Líp: 47,23g | Prot: 37,83g | Carbs : 102,54g.
Pequeno Almoço: Cloetta Tupla+ Energy, Keitetty Kananmuna. Almoço: Tomaatit, Monolith Venäläinen Suolakurkku, Pirkka Kaalikääryle. Jantar: Mutti Kuoritut Tomaatit, Parmesanjuusto (Silputtu), Snellman Juusto Eetvartti, Paistettu Kananmuna. Snacks/Outros: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Trip Pillimehu. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 9 minutos, BodyAttack - 1 hora, Descansar - 11 horas e 51 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de natasilo
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