Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2016
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55,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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623 kcal
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Líp: 9,60g | Prot: 11,90g | Carbs : 76,13g.
Pequeno Almoço: Mamão, Sementes de Linhaça, Life Co Requei Soy, Bimbo Rap10 Fit, Leão Chá Verde, Água. Almoço: Café, Ajinomoto Fit Qualquer Sabor, Molho Branco, Macarrão. Snacks/Outros: Café, Cerveja Normal, Cerveja Normal. mais...
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1368 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 10 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 11 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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