Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2016
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1724 kcal
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Líp: 81,13g | Prot: 84,49g | Carbs : 168,93g.
Pequeno Almoço: Jamón de Pavo (Cocido), Pan Integral Tostado, Café Manchado. Almoço: Canela, Eroski Basic Yogur Natural Desnatado, Eroski Paella Marinera. Jantar: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Consum Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Pan Integral, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Sal, Eroski Pimientos del Piquillo Asados Enteros, Cebollas Dulces, Tomate Kumato. Snacks/Outros: Sorianatural Biscote Dextrinado de Pan de Espelta, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Eroski Banderillas Picantes, Nectarinas. mais...
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 Comentários
Hola, no se como va esto, acabo de abrir la cuenta. Espero q m ayude a llevar un mayor control. Q tal os va ido a vosotros?
04 set 16 por membro: bealerele
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Hola yo lo utilice hace un año para bajar 6 kilos y me fue de maravilla. De nuevo subí de peso así que aquí estoy de nuevo.
04 set 16 por membro: Sandritaj
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Histórico de Peso de bealerele
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