Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2016
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58,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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531 kcal
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Líp: 15,51g | Prot: 22,88g | Carbs : 81,00g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Almoço: Чиабатта, Буше Заварной Ореховый Хлеб, Банан, Кофе с Молоком. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Зеленый Чай, Творог 5%. Snacks/Outros: Арбуз. mais...
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2840 kcal
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Exercício:
Caminhada - 3 horas, Cozinhar - 1 hora, Chuveiro - 1 hora, Assistir TV - 6 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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