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Oi gente, hj faz 7 dias de low carb, não sai da dieta nenhum dia, mas hj experimentei um pedacinho de bolo e um pedacinho de palha italiana pro aniversario da minha cunhada, não deu nem 5 min ja me deu dor de barriga!! :o daquelas de doer o estomago, sair correndo para o banheiro.. aconteceu com vcs?
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74 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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265 kcal
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Líp: 17,72g | Prot: 15,85g | Carbs : 10,71g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Omelete. Snacks/Outros: Café com Açúcar. mais...
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peso estável
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 Comentários
sim, depois de 15 dias de lchf, fui inventar de comer batata frita e farofa no almoço, e quase desmaiei de sono, fui deitar as 14 horas e acordei as 22 h ! acredita ? muito ruim o efeito rebote da insulina
05 set 16 por membro: NETONEO1
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Oi Thauany isso me aconteceu, após vários meses sem comer farinha de trigo ao comer uma fina fatia de bolo recheado.
05 set 16 por membro: Pat Fonseca
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Aconteceu cmg tbm. Mais eu não tinha ideia que podia ser o resultado de uma jacada. Ontem dormi a tarde e a noite estava com sono já cedo, tinha um mês que não comia arroz e ontem comi uma galinhada. Agora entendi.. kkkkk
05 set 16 por membro: Monise Marques
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Ufa, então vejo que é normal rs, uma coisa a mais pra não jacar então, pq odeio passar mal kkk.
05 set 16 por membro: thauanynunes
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Thauany é normal devido ao fato de você tirar da sua alimentação alguma coisa que não é necessariamente boa e em pouco tempo voltar a consumir mesmo que seja pouco. O corpo não entende! Você só tem 2 opções: fica sem por um período consistente 45 a 60 dias ou consome pequenas doses semanalmente. Mas vale dizer que o problema ai foi o açúcar como o netoneo disse, abs e cuidado.
05 set 16 por membro: D Bem Com Voce
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05 set 16 por membro: sa telles
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Isso mesmo D Bem Com Voce, Obg :)
05 set 16 por membro: thauanynunes
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